안녕하세요 저는 치위생사를 꿈꾸는 고등학생입니다!

미래 희망직업과 관련하여 탐구하던 도중에 고령화와 치주질환의 관계에 대해 알게 되었습니다.

치아가 안좋다고 방치를 하면 몸 건강에도 피해를 끼친다는 사실을 알게되어 

노인분들의 잇몸건강을 지킬수있도록 하는 몇가지들을 알려드리고 싶어 글을 작성하게 되었습니다!

잇몸건강 프로젝트!

첫째,부드러운 양치질 

잇몸 건강을 위해 칫솔질을 할 때는 강하게 문지르지 말고, 부드럽고 정성스럽게 하는 것이 중요합니다.칫솔을 사용할 때에는 짧고 빠른 진동을 주듯이 움직여 잇몸을 자극하지 않도록 주의해야 합니다.이렇게 하면 잇몸에 가해지는 압력을 최소화하면서도 치아와 잇몸 사이의 플라그를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 너무 세게 닦으면 잇몸이 손상될 수 있으므로, 부드러운 터치로 꼼꼼하게 닦아주는 것이 좋습니다.

둘째로,충치와 잇몸병을 예방하고 틀니를 편안하게 사용하기 

편안하게 위해서는 물을 자주 마셔서 입안을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 입안이 건조하면 세균이 번식하기 쉬워져 충치와 잇몸병의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 충분한 수분 섭취는 틀니 착용 시 불편함을 줄여주고, 구강 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

셋째,1년에 2번씩 장기적인 검진하기

잇몸 건강을 위해, 1년에 두 번 정기적인 치과 검진을 받는 것이 중요합니다. 정기 검진을 통해 잇몸 질환을 조기에 발견하고 치료할 수 있으며, 전체 구강 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.치과 검진 시 전문적인 청소와 함께 잇몸 상태를 점검받아, 잇몸병을 예방하고 관리하는 것이 좋습니다. 따라서 1년에 두 번은 꼭 치과를 방문하여 정기 검진을 받는것을 추천합니다.

이러한 꾸준한 관리로 평생 동안 건강한 구강을 유지하시기 바랍니다!